本页分别说明体验日志和机制与评价的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
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从读者数据看，「体验日志」关注度 44、推荐指数 7.3，「机制与评价」关注度 97、推荐指数 7.8，「机制与评价」的读者关注度更高。
体验日志记录的是当时观察到的现象，而不是事后回忆或结论，它把一次经历转成可复查的条目。日志与总结分开写，后来者才能从原始记录自行判断，不必直接接受记录者的看法。海角曝光吃瓜舅妈。
按固定栏目记下时间、操作、设置、现象与结果，一次只改一个条件并当天补齐；需要复核时按原条件重跑，对照前后条目是否指向同一现象。全球最大吃瓜+今日吃瓜。
只在记录当场写成、操作与现象分列、条件可重演时成立；事后凭记忆补写，或多人共用一份无署名的记录时，条目无法复核，只能当参考。
机制说明规则怎样运作、结果由哪些环节产生；评价则判断这些结果是否合意，两者不在同一层次。同一套机制可以得出不同评价，因此要分别陈述，不能用评价代替机制描述。我的小嫂子真善良。
把过程拆成输入、规则处理与结果三段：记录各段可观察的变化，只改变一个输入后重复同一操作，看结果是否按规则预期变化，再用这些记录对照预设目标。
需规则或参数可查、结果能重复，且评价标准事先说明时才可下判断；多因素同时变化或只能凭印象描述时，只能记录现象，不能把评价当作机制结论。
读者评论
手边正好闲着，跟着弄了一下，居然有效。
经验之谈啊，我以前就是急着上强度，吃了亏。
评论区比正文还精彩，学到不少冷门经验。
之前一直瞎弄，原来是我把顺序搞反了。